Tag bullet journal

New year, same me

Waarom je geen “nieuw mens” hoeft te worden in januari Daar gaan we weer. De sportscholen puilen uit, de groene smoothies zijn niet aan te slepen en op social media wordt je doodgegooid met de kreet: “New year, new me!”.…

Vind je innerlijke rust

Journaling als medicijn tegen stress en overprikkeling De moderne wereld vraagt veel van ons. Deadlines, constante prikkels van sociale media, de druk om altijd ‘aan’ te staan… het kan leiden tot een gevoel van overweldiging, stress en overprikkeling. Herken je…

Vakantie vibes vangen: Ontspannen journalen deze zomer

Foto door cottonbro studio: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/persoon-in-blauwe-trui-leesboek-6034161/

De zomer staat voor de deur! Tijd voor die langverwachte vakantie, heerlijke zonnige dagen en momenten van ultieme ontspanning. Vaak associëren we onze journal met strakke planningen en het behalen van doelen. Maar wist je dat je journal juist ook…