Fris beginnen zonder de druk De dagen worden langer. Ergens voelt het alsof je adem kunt halen. En misschien — heel misschien — kriebelt het om iets nieuws te beginnen. Een nieuwe journal. Een nieuwe setup. Een frisse start. Maar…
Stel je voor: het is half maart. Je scrollt door Instagram of Pinterest en stuit voor het eerst op een prachtige bullet journal spread. Je ziet de rust, het overzicht en de creativiteit en denkt: “Dit is precies wat ik…
Waarom je geen “nieuw mens” hoeft te worden in januari Daar gaan we weer. De sportscholen puilen uit, de groene smoothies zijn niet aan te slepen en op social media wordt je doodgegooid met de kreet: “New year, new me!”.…
Ben je wel eens verstijfd door die ongerepte, witte pagina’s? De ‘lege pagina angst’ kan je creativiteit lamleggen en ervoor zorgen dat je bullet journal ongebruikt blijft. Die stap naar een lege pagina, vol potentieel maar ook vol angst, is…
Vergeet de perfecte spreads op Instagram! Je journal is jouw persoonlijke speeltuin, een plek waar je zonder oordeel mag experimenteren en jezelf mag zijn. Heb je altijd gedacht dat je niet kunt tekenen? Dat creativiteit iets is voor ‘anderen’? Deze…
We denken vaak dat tekenen of creatief zijn moeilijk is. Dat je talent nodig hebt of dure materialen. Maar dat hoeft niet. Met een goed journal, een paar pennen of potloden, en de vrijheid om te schrijven en te schetsen,…
Herken je dat? Je scrolt door Instagram en ziet de ene na de andere perfecte bullet journal-spread. Het ziet er prachtig uit, maar de druk om dat zelf ook te kunnen voelt al snel overweldigend. Het gevolg? Je journal voelt…
Journaling als medicijn tegen stress en overprikkeling De moderne wereld vraagt veel van ons. Deadlines, constante prikkels van sociale media, de druk om altijd ‘aan’ te staan… het kan leiden tot een gevoel van overweldiging, stress en overprikkeling. Herken je…
De vakantie is voorbij, de zonnige dagen liggen achter ons, en voor je het weet, zit je weer midden in de dagelijkse routine. Maar dat heerlijke, zorgeloze vakantiegevoel kan soms omslaan in een lichte “zomerdip” wanneer de realiteit weer toeslaat.…
De zomer staat voor de deur! Tijd voor die langverwachte vakantie, heerlijke zonnige dagen en momenten van ultieme ontspanning. Vaak associëren we onze journal met strakke planningen en het behalen van doelen. Maar wist je dat je journal juist ook…
